Cara Cepat Menyembuhkan Flu atau Pilek Secara Alami, Flu atau Influensa sangat seringkali menimpa orang-orang di sekitar kita, baik itu teman, saudara, orangtua atau bahkan kita sendiri juga sering mengalaminya. Sakit flu memang bukan merupakan suatu penyakit yang berat, namun jika tidak segera kita sembuhkan penyakit ini bisa menganggu aktifitas kita dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Penyakit flu dapat dengan mudah sekali menular dari satu orang ke orang lain dengan berbagai macam cara, mulai dari kontak langsung dengan si penderita, melalui udara, atau bisa juga menular pada saat berbagi alat makan.
Cara Cepat Menyembuhkan Flu atau Pilek Secara Alami
Penyebab utam dari sakit flu atau pilek adalah karena adanya virus RNA yang masuk ke dalam tubuh kita. Pada saat kita flu, sebenarnya itu adalah bentuk pertahanan diri tubuh kita untuk mengeluarkan virus-virus yang ada dalam tubuh kita.
Nah, setelah kita mengetahui apa saja penyebab tubuh kita mengalami sakit flu atau pilek, kini saatnya kita
Galeri Tips berbagi bagaiman
menyembuhkan flu atau batuk secara alami.
1. Perbanyak Minum Air Putih
Usahakan untuk memperbanyak minum air putih pada saat kita sedang megalami sakit flu atau pilek, hal ini bertujuan agar tenggorokan kita bersih dari kuman yang bisa menyebabkan flu.
2. Beristirahat Total
Beritirahatlah secara total agar daya tahan tubuh cepat kembali pulih seperti seharusnya. Saat daya tubuh kita rendah sangat rentan sekali kita terkena flu.
3. Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayur
Buah dan sayur sangat disarankan untuk dikonsumsi ketika kita sedang terkena flu, karena tubuh kita sangat memerlukan banyak asupan Vitamin dan mineral.
4. Berkumur
Pada saat flu, cobalah berkumur dengan air hangat yang telah dicampur dengan garam. Hal ini bertujuan agar kuman yang ada di dalam mulut hilang dan tida masuk ke tenggorokan yang bisa menyebabkan flu atau pilek dan juga
radang tenggorokan
5. Mandi Air Hangat
Mandi dengan air hangat bertujuan untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil, pada saat terkena flu jangan mandi dengan air dingin karena bisa mengakibatkan flu anda makin parah.
6. Campuran Madu dan Jahe
Selain enak, madu juga sangat bekhasiat dalam menyembukan penyakit flu atau pilek. caranya yaitu dengan mencampurkan madu dengan 2 ruas jahe yang telah diparut. Lalu makan campuran madu dan jahe ini 3 kali sehari.
Itulah beberapa Tips tentang
cara menyembuhkan flu atau pilek secara alami. Semoga dengan tips-tips diatas, penyakit flu atau pilek anda segera sembuh. dan jika tidak kunjung sembuh, silahkan untuk berkonsultasi dengan dokter anda.
